Dla kogo?
Na warsztat zapraszamy nauczycieli jogi, położnych, fizjoterapeutów, nauczycieli pilates.
Forma warsztatów:
Teoria i praktyka
Tematyka:
-
Jak zadbać o bezpieczeństwo: co wolno, a czego należy unikać podczas praktyki jogi w ciąży?
-
Jakie są sprawdzone i niezawodne ćwiczenia oraz pozycje jogiczne, które radzą sobie z typowymi dolegliwościami ciążowymi, a jednocześnie wpływają na komfort ciąży i porodu?
-
Jak prawidłowo oddychać?
-
Jakie techniki oddechowe są pomocne w trakcie ciąży i porodu?
-
Jak wyciszyć i zrelaksować kobietę w ciąży?
-
Jak w inspirujący i ciekawy sposób prowadzić zajęcia jogi w ciąży?
O tym wszystkim opowie Inga Izabela Dańkowska: pierwsza w Polsce nauczycielka jogi, która uzyskała Dyplom Nauczyciela British Wheel of Yoga ze specjalizacją: joga dla kobiet w ciąży oraz joga poporodowa. Wyszkolona w Wielkiej Brytanii, od stycznia 2013 prowadzi specjalistyczne zajęcia jogi dla kobiet w ciąży i po ciąży oraz warsztaty „Próba Porodu” w Szpitalu św. Zofii w Warszawie.
Zapisy już ruszyły (liczba miejsc ograniczona):
- E-mail:
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. - Tel: 788 955 015
- Koszt: 330zl
Miejsce, terminy i koszty:
Termin warsztatu:
- 19.11.2022, godz. 10:00-14:00
Koszt:
- 330 zł
Miejsce:
- Szpital św. Zofii, ul. Żelazna 90.
